Acupunctuur en de menopauze
Acupunctuur en de menopauze
De menopauze, ofwel de overgang. Of we willen of niet, vroeg of laat krijgt iedere vrouw hier mee te maken. Bij de één gaat dit zonder klachten voorbij, maar helaas is dit voor veel vrouwen een periode met klachten zoals opvliegers, nachtzweten, slapeloosheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Veel vrouwen denken dat klachten “nou eenmaal bij de overgang horen”, dat is absoluut niet zo! Dat acupunctuur hier goede resultaten bij heeft is niet bij iedereen bekend.
Opvliegers en nachtzweten
Opvliegers en nachtzweten zijn de meest voorkomende klachten in de overgang. Vaak gaan deze gepaard met gevoel van opgejaagdheid en irritatie. Een (snelle) daling van oestrogeen en progesteron is hier de oorzaak van.
In de Chinese geneeskunde spreken we bij deze overgangsklachten over hitte symptomen, vaak veroorzaakt door een Nier-yin leegte. Dit kan naast de opvliegers en nachtzweten ook klachten als hartkloppingen, opgejaagdheid, nerveus gevoel of andere stemmingswisselingen geven.
In de Chinese geneeskunde draait alles om energie en het soepel laten stromen van deze energie. Je kunt je voorstellen dat als er ergens een tekort aan energie is of dat energie stagneert dat dit proces verstoord wordt. Dit geeft klachten en dat kan dan weer stress of irritatie geven waardoor klachten nog meer toe zullen nemen.
Acupunctuur is bijzonder geschikt dit proces te doorbreken waardoor de hormoonbalans zich zal herstellen, energie weer kan circuleren en lage energie gevoed kan worden. Hierdoor zullen klachten verdwijnen.
Er zijn een aantal factoren die overgangsklachten kunnen verergeren;
– stress
– voeding (vet, koffie, alcohol, suikers)
– overgewicht
– te weinig beweging
Door hier zelf op te letten en bewust mee om te gaan kunt u zelf ook al veel doen om de klachten te laten verminderen.